預防感冒的小胚步BY蘇小麥

預防感冒的小胚步教大家~
自煮黑糖薑母茶（薑母一大塊300g、龍眼乾25g、黑糖三大匙）
1）菜市場或全聯超市買一大塊薑母洗淨.切塊.拍打
2）薑母、龍眼乾、水3500~4000cc入鍋，放到電鍋內用兩杯水煮
（我通常會等它跳起來後再多用一杯水再煮更濃）
3）起鍋後濾掉渣再加入適量黑糖，待冷卻後裝保特瓶冰起來
# 煮好後再加糖是因為每個人口味不同，必免一開始煮加太多就太甜。
我家要喝時都是倒馬克杯1/3微波加熱後再加熱開水到9分滿喝(因為我都煮蠻濃的)
天冷或發現喉嚨乾乾有點快感冒時馬上喝很有效，而且如果那個來喝一杯也非常棒。
這是比較便宜又天然的保養方法，給大家參考看看^^